Vă recomand un curs: “The Science of Well-Being” by Yale University | Coursera.
Dacă aveți timp să lăsați să ruleze în fundal, în timp ce faceți altceva, un curs despre fericire și despre cum să încerci să profiți la maxim de viață, vedeți cursul de mai jos.
De ce mi se pare un curs fundamental? Pentru că fericirea dictează multe lucruri. Cum te raportezi la evenimentele din viața ta, cum alegi să îți petreci timpul liber, cum alegi între multe lucruri.
Este online, durează vreo 19 ore, e în engleză (cu subtitrări în alte limbi).
Îți dă lucruri de făcut și dacă vrei să te uiți la el, și dacă vrei să îl lași să ruleze în fundal.
Teme, exerciții, lucruri de citit.
E un pic deranjant că te pune să faci multe clickuri, chestionare.
Are nota 4.92/5.0 pe site.
E furnizat de Universitatea Yale.
E gratuit, dar nu îmi e clar dacă e permanent sau temporar.
Data de începere văd că se tot schimbă, când m-am înscris eu era altă zi.
Știam, ca principiu, mai multe lucruri din curs, dar niciunul atât de bine aprofundat.
Dacă n-aveți 19 ore de rulat în fundal, puteți citi transcript-ul și uita peste resursele din bibliografie.
The Science of Well-Being by Yale University | Coursera.
In this course you will engage in a series of challenges designed to increase your own happiness and build more productive habits.
