Vreau să vin cu o perspectivă eficientă și pragmatică – te ajută să bei cafea?
Din ce am citit, după ce te obișnuiești cu cafeaua, organismul devine semi-dependent de ea, și în loc să te ajute, se întâmplă următorul fenomen: când nu bei cafea, energia îți scade, și îți crește la un nivel pe care l-ai fi avut în mod obișnuit dacă nu aveai dependență de cafea, doar când consumi cafea. Adică, în principiu, îți e mai rău când bei cafea ca obicei decât dacă nu ai avea acest obicei / această dependență.
The medium/high caffeine consumers who received placebo reported a decrease in alertness and an increase in headache, neither of which were reported by those who received caffeine.
However, their post-caffeine levels of alertness were no higher than the non/low consumers who received a placebo.
This, say the investigators, suggests caffeine only brings coffee drinkers back up to baseline or “normal”.
‘People become immune to coffee boost’, experts believe – BBC News
