În general, afirmațiile de tip motivațional – “Îmi propun să” e bine să fie formulate la modul pozitiv (de evitat “nu mai fac”, ci să zic “vreau să îmi fac un obicei din a”) – via.
Cu toate acestea, am descoperit că afirmația “Nici măcar nu mi-e poftă!” este foarte eficientă pentru a scăpa de unele pofte.
La mine, cel puțin, funcționează foarte bine!
Pot spune asta și despre dulciuri, dar și alte lucruri.
Iar dacă descopăr că dorința nici măcar nu e acolo, de ce să consum?
