Burning calories by playing chess

Don Sniegowski - Game on!

Have a look at this:

In 2004, winner Rustam Kasimdzhanov walked away from the six-game world championship having lost 17 pounds. In October 2018, Polar, a U.S.-based company that tracks heart rates, monitored chess players during a tournament and found that 21-year-old Russian grandmaster Mikhail Antipov had burned 560 calories in two hours of sitting and playing chess – or roughly what Roger Federer would burn in an hour of singles tennis.

Why grandmasters like Magnus Carlsen and Fabiano Caruana lose weight playing chess.

It seems that chess can help with burning calories. The brain, it seems, actually does some calorie-burning efforts.

I would love to think more on the matter, but I’m afraid I might lose some weight by doing so!

Citește mai departe

On having humor

Două filme - Joker + Parasite

Research shows that using humor can help encourage others to want interact with you in the future.
People who incorporate levity in presentations are more likely to be seen as competent and confident.
You don’t have to be naturally hilarious to use humor at work. Being a “humor appreciator” may also yield some benefits.
It’s important to stick to positive approaches to humor that don’t “punch down.”

Humor boosts your credibility at work (and that’s no joke) – Work Life by Atlassian

So, there you go! You should aim to be funnier, making people laugh.

I always thought that jokes make people lower their aggressiveness and might like you (Despre râs – trei lucruri – Blog de Olivian Breda).

Now, I have a confirmation of this.

Citește mai departe

When I don’t know! makes you smarter

Marcin Krawczyk - After your 40's you know right from wrong

A lot of people seem to be afraid to say „I don’t know” / „I’m not sure”.

Also, asking questions like „Would you prefer…?”.

To me, this is a sign of strength, not weakness.

I think more people should say, „I don’t know!” and set themselves open to finding out new things rather than appearing to be omniscient.

Citește mai departe

Magazine-type WordPress themes

The New York Times - Breaking News, US News, World News and Videos

I don’t think that Magazine-Type WordPress themes are fit-for-all.

What’s a magazine-type website?

See, for example:

For them, it’s great. They add a lot of news, and when you enter the website, there is a logical structure – the most important pieces of news get the most attention.

For a website that publishes just a few times a month, there’s actually no need for a magazine-type theme.

A „regular” blog theme will do.

Sure, a magazine-style theme looks nice.

But if doesn’t fit the style of the website, I suggest you avoid it.

Citește mai departe

Recomandare: Orașul Albastru – Ion Cosmovici

Recomandare: Orașul Albastru - Ion Cosmovici

Îl știu pe Ion Cosmovici de prin 2009. Găsiți o poză cu el la finalul acestui articol.

Puteți vedea în privirea lui, sau cel puțin mie așa mi se pare, un ton atât serios, cât și unul jucăuș. Și așa e Ion – poți pune bază pe ce zice, dar poate să te și farmece.

Îi place să scrie, scrie de mulți ani pentru tot felul de surse (exemplu).

Abordează mai multe teme, îmi e greu să îl pun într-un tipar, dar e un fel de filozofie a vieții, cu unele accente între religie, educație, filozofie a vieții. Și cu toate lucrurile acestea serioase, abordează și un stil al plăcerii, care la el e mai degrabă o bucurie.

Ce mă uimește la el e abilitatea de a porni lucruri. Proiecte, facultăți, orașe, stil de viață. A studiat mult, a locuit în locuri diverse, a inițiat și a făcut lucruri.

Cu toate că îmi e bun prieten, îl știu și profesional. Ce face Ion Cosmovici, cu ce se ocupă?

Oferă consultanță pentru studenți masteranzi și doctoranzi, în principal pentru

  • Tehnici de învățare și pregătire pentru examenul oral.
  • Tehnici de scriere (referate, lucrări, managementul timpului pentru o predare).
  • Cum alegi o facultate, master, doctorat, cum alegi tema lucrării sau profesorul potrivit.
  • Diverse blocaje și lipsuri în organizare care împiedică buna finalizare a unui termen-limită.

Detalii pe site »

I-am cerut sfatul cu privire la o decizie de carieră. Nu știu dacă a fost cel mai bun sfat, pentru că atunci când alegi dintre A și B, nu știi cum ar fi evoluat viața ta dacă ai fi ales cealaltă cale. Ce știu e că m-a bucurat calea propusă și consider că mi-a făcut o sugestie bună.

Citește mai departe

Big buttons

Tom Magliery - Start

It might seem obvious, but a lot of time in Usability and User Design and User eXperience Design, people tend to make the suggested buttons big.

So, if you’re on a website and wonder what button to click, look for the big button.

If there is more than one, consider the most important one as the most intensely colored.

As a thumb rule – pick the big, red button.

Citește mai departe

Appreciating what you have

Naval S - Traveling over Cappadocia

I recently traveled to Galați.

It made me reconsider some things:

  • The apartment I stayed in probably had thin walls because I could hear, when sleeping, people talking in a normal voice in a nearby apartment through the walls. I didn’t have this problem in other places I stayed in.
  • I borrowed a person a cable, and that person (most likely) treated it very poorly (they must have applied a big force to it. They just confirmed a stereotype.
  • I got to compare how well the buses Constanța-Brăila and Brăila-Galați (and back) were versus the bus Constanța-Năvodari.

As a conclusion, traveling is good for comparing things.

Citește mai departe

Newsman: Sfaturi pentru a trimite un newsletter în inbox

Newsman: Sfaturi pentru a trimite un newsletter în inbox

Ca să ai șanse maxime ca un newsletter să fie deschis, e nevoie să îl optimizezi pentru inbox.

Iată, mai jos, ce poți face, conform Newsman.

Sfaturi pentru a trimite un newsletter în inbox

  • Autentifică domeniul de trimitere newsletter (le spui clienților de email că tu ești tu);
  • Optimizează conținutul campaniei de email (vorbești într-un limbaj care nu e spammy);
  • Folosește formulare de abonare double opt-in (abonații validează abonarea la newsletter);
  • Solicită abonaților să te adauge în address book (te asiguri că ești într-un filtru de email);
  • Trimite newslettere segmentate (în funcție de interesul fiecărui abonat);
  • Menține o listă de abonați activi (trimiți doar către cei care sunt engaged);
  • Oferă un proces ușor de unsubscribe (le faci viața ușoară dacă vor out).

Via »

Cum menții o listă de abonați activă și curată?

  • În primul rând trebuie să te  asiguri că trimiți newsletter abonaților în mod regulat. Nici prea des, să îi agasezi, dar nici prea rar să uite de brand. Spre exemplu de 2-4 ori pe lună e frecvența optimă de trimitere campanii aflată de noi.
  • În al doilea rând, e nevoie să ai în permanență un flux de abonați în listă. Acest lucru înseamnă de obicei să îți plasezi strategic formularele de abonare și să le reînnoiești la nevoie.
  • Și nu în ultimul rând, un alt mod de a menține o listă de abonați de calitate, este segmentarea și curățenia celor inactivi. După 6 -12 luni de trimiteri segmentează abonații în funcție de activitate. Trimite către cei inactivi o serie de emailuri de re-engagement. Păstrează-i doar pe aceia care răspund la apelul de reactivare.

Mai multe detalii »

NewsMAN dispune de toate funcțiile de email marketing de care ai nevoie pentru a comunica eficient cu abonații și a-i transforma în clienți recurenți. Planul GRATUIT îți oferă acces la toate funcțiile, inclusiv la Editorul Intuitiv de Newsletter Drag & Drop și la fluxurile de automatizare eCommerce.

Înscrie-te gratuit »

Citește mai departe