Limba: Română

Ce exerciții fizice fac eu?

de
Neal Fowler - Work that body.

Cred că în caietul apărut ulterior după: Revoluția glucozei / Glucose Revolution de Jessie Inchauspe am citit că e bine să faci mișcare după masă dacă vrei să dai burta jos.

Așa că fac vreo 10-15 minute de mișcare destul de intensă după masă (exerciții care folosesc masa corpului meu, gantere, bandă elastică, dar și ceva bicicletă magnetică).

În rest, îmi propun să fac fragmentar în timpul zilei, adică dacă mă ridic de la calculator periodic să fac și câteva exerciții în acea pauză.

Îmi place să aleg să merg pe jos uneori, în fața altor metode de deplasare.

(via »)

Citește mai departe

Recomandare restaurant vietnamez București – Toan’s

de
Testaurant vietnamez București - Toan's

Am mâncat de mai multe ori la Toan’s, alături de alte persoane.

Îmi place mâncarea, îmi place că supa lor principală, de carne de vită cu tăiței, e foarte mare (900 de grame, nu ai nevoie de felul doi).

Îmi mai place personalul – politicos și simpatic.

Am primit în general feedback pozitiv și peste.

Prețurile, pentru un restaurant în București, mi se par medii, poate un pic sub.

Recomand!

Notă – au și farfurii mici, uneori în meniu e doar farfuria mare, dar există și opțiunea mai mică.

Citește mai departe

Site suplimente nutritive – iHerb

de
iHerb.com - Vitamins, Supplements & Natural Health Products

Recomand site-ul iHerb.com – Vitamins, Supplements & Natural Health Products.

Livrează din SUA.

Îl folosesc de mulți ani mai mulți prieteni de-ai mei și sunt încântați de ei.

L-am folosit și eu, ca o recomandare, și mi se pare o ofertă bună.

Vă sugerez să căutați cupoane de reduceri pe Internet, au uneori prețuri mai bune dacă comandați în cantitate mai mare, dar poate să nu fie foarte evident dacă nu știți de promoții.

Prețurile sunt bune, dacă comandați ceva mai mult devin și mai bune.

Sunt încântat de serviciul lor.

Citește mai departe